Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
76,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 83,92g | Prot: 85,18g | Kolh.: 65,53g.
Frukost: Сыр Гауда, Яичница, Кофе с Сахаром. Lunch: Холодец. Middag: Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Холодец. Snacks/Annat: Мария Печенье, Чай. mer...
|
|
161 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|