Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 67,38g | Prot: 86,92g | Kolh.: 126,20g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Сыр Колбасный, Хлеб Бородинский, Летний День Молоко 3,2%, Творог 18%. Lunch: Финик, Банан, Сыр Колбасный, Рис Вареный. Middag: Славянка Конфеты Левушка, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Песочное Печенье, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|