|
💫
|
49,6 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
845 kcal
|
Fett: 25,32g | Prot: 114,90g | Kolh.: 41,26g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Очищающая, Орехи Макадамии, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, President Сыр с Мягкой Белой Плесенью «Бри», Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Окское Яичный Белок. Lunch: Шампиньоны, President Сыр с Мягкой Белой Плесенью «Бри», Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Индейка . Middag: Окское Яичный Белок, Energy Pro Протеин Шоколад. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Помидорка, Красный Болгарский Перец, Шампиньоны. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
с отвесиком долгожданненьким))))
13 mar 18 av medlem: DarkMary1984
|
13 mar 18 av medlem: hundertblauesterne
|
13 mar 18 av medlem: forgetspace
|
Спасибооо 💫
Но завтра будет привес, что очень ожидаемо, потому что сегодня буду кушать больше, а двигаться меньше 🤷🏻♀️
Но меня это не расстраивает, ведь вес наконец тронулся 😊
13 mar 18 av medlem: hundertblauesterne
|
а вы будете поднимать калораж?
13 mar 18 av medlem: Indirecting Pontoon
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hundertblauesterne 's vikthistorik
|