Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 71,74g | Prot: 71,32g | Kolh.: 180,75g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Ватрушка с Картофелем. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Китайская Брокколи (Вареная), Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахар, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Annat: Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль, Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|