Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 25,65g | Prot: 69,09g | Kolh.: 74,48g.
Frukost: Bonfesto Сыр Моцарелла, Гречневая Каша. Lunch: Помидор Сливка, Куриное Филе. Middag: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Американо, Яйцо, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|