Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 43,49g | Prot: 80,86g | Kolh.: 123,51g.
Frukost: Своя Линия Маршмэллоу, Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Каша, Тушенная Курогрудка в Сметане. Lunch: Огурец Огурец Свежий, Скумбрия Запеченная, Ржаные Хлебцы, Борщ Украинский. Middag: Творог (Обезжиренный), Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Селянське Йогурт 2,5%. Snacks/Annat: Cachet Чёрный Шоколад, Яблоко Семеринка, Своя Лінія Фініки Сушeні, Зеленый Чай, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksiqwest 's vikthistorik
|