Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 60,07g | Prot: 55,42g | Kolh.: 136,00g.
Frukost: Макароны с Мясным Соусом и Сыром, Хлеб Цельнозерновой, 365 Дней Джем Малиновый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мираторг Котлета Куриная, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|