Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
53,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 32,18g | Prot: 78,54g | Kolh.: 227,29g.
Frukost: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Манная Каша на Молоке. Lunch: Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Яблоко, Тандер Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Annat: Русский Хлеб Императорский Хлеб, Омлет с Молоком, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arhipovad926 's vikthistorik
|