Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
95,1 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 58,58g | Prot: 164,34g | Kolh.: 235,04g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо (Целое), Гудвилл Овсяная Крупа, Банан. Lunch: ЮОВ Куриное Филе с Творогом, ЮОВ Куриное Филе с Творогом, ЮОВ Куриное Филе с Творогом, ЮОВ Перловка, ЮОВ Перловка, ЮОВ Перловка. Middag: Маяк Тунец Натуральный, ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Дары Природы Миндаль Натуральный, ЮОВ Творожная Запеканка с Яблоком. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|