Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 46,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2307 kcal
|
Fett: 64,71g | Prot: 155,89g | Kolh.: 279,04g.
Frukost: Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Nesquik Какао, Банан, Яблоки. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Капуста, Масло Подсолнечное, Морковь, Куриное Филе, Шебекинские Спирали "Три Цвета". Middag: Очищенные Семена Подсолнечника, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Сельдерей, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|