Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
85,9 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 37,42g | Prot: 72,94g | Kolh.: 113,61g.
Frukost: Домашний Имбирный Напиток, Инвестпром-Опт Геркулес. Lunch: Bona Vita Соевый Бефстроганов Вареный, Борщ с Квашеной Капустой и Шампиньонами. Middag: Ясо Тофу Паприка. Snacks/Annat: Арахисовая Паста, Морковь. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|