Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
95,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 52,26g | Prot: 98,60g | Kolh.: 126,69g.
Frukost: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Омский Бекон Грудинка Столичная. Lunch: Бефстроганов, Макфа Спагетти Отварные. Middag: сметана 15%, отруби ржаные, фасоль красная лента, творог, огурец, помидор. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|