Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
68,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 95,69g | Prot: 49,04g | Kolh.: 88,64g.
Frukost: Виктория Пирог Творожно-Вишневый. Lunch: ВкусВилл Жареный Картофель с Грибами и Луком, Индейка Тушеная, Говядина Тушеная. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Островной Сельдь под Шубой, Авокадо. Snacks/Annat: Окей Изюм Темный, Миндаль, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|