Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 65,24g | Prot: 109,09g | Kolh.: 116,21g.
Frukost: Snickers Батончик, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад, Good Food Миндаль Сушеный, Коричневый Сахар, Кофе, Коричневый Сахар, Магнит Апельсин, Апельсиновый Джем, Першинский Творог 1,8%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalasubina35779 's vikthistorik
|