Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 54,78g | Prot: 97,30g | Kolh.: 140,69g.
Frukost: Грейпфрут, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Girandole. Middag: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Maxler Matriza Банановый Крем, Яблоко, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SemperSeptember 's vikthistorik
|