Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
785 kcal
|
Fett: 12,67g | Prot: 41,60g | Kolh.: 129,82g.
Frukost: Красное Яблоко, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Мексиканская Смесь, Шампиньоны 12.03. Middag: Киприно Тертый Сыр, Лента Кукуруза Сахарная, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Семейный", Шампиньоны 12.03, Barilla Mezze Penne Tricolore. Snacks/Annat: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borovaja.nura 's vikthistorik
|