Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 36,57g | Prot: 38,66g | Kolh.: 149,84g.
Frukost: Blackburn's Strawberry Preserves, Brown Sugar, Cream Of Wheat, Racine Bakery Polish rye (Racine Bakery), Lunch Buddies Diced Peaches with Natural Flavor in Light Syrup, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Nature Made Vitamin D3, Tap Water. Middag: Green Leaf Lettuce, Fit & Active Light Balsamic Vinaigrette Reduced Fat Dressing, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Baked Potato (Peel Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Tap Water. Snacks/Annat: Lil' Dutch Maid oatmeal cookies, Sundae Shoppe Family Size Vanilla ice cream. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Thank you for your support.
13 mar 18 av medlem: DMZur
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|