Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 79,35g | Prot: 116,11g | Kolh.: 136,50g.
Frukost: Амурское Раздолье Моцарелла Фиор Ди Латте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самбери Винегрет, Вареное Яйцо. Lunch: Naturetto Глюкоза и Мультивитамины, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Желудки Куриные, Зеленый Лук, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Бульон, Картошка Вареная. Middag: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Лаваш, Самбери Салат Овощной Грузинский, Самбери Винегрет, ООО Питэко Заменитель Сахара, Картофельное Пюре, Куриные Крылышки с Кожей, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Snacks/Annat: Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|