Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
67,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
507 kcal
|
Fett: 18,66g | Prot: 36,81g | Kolh.: 48,15g.
Frukost: Зефир, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кетчуп, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Middag: Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|