Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2544 kcal
|
Fett: 113,72g | Prot: 86,48g | Kolh.: 294,05g.
Frukost: Вода, Травяной Чай, Гречка Отварная, Куриные Фрикадельки. Lunch: Галичина Йогурт Полуниця Злаки, Супер Контик Печенье. Middag: Травяной Чай, Yarych Печиво Марія З Висівками, Роллтон с 🍝🍜🍗Курицей. Snacks/Annat: Соленые Крекеры, Суп с Фрикадельками, Бутерброд с Маслом и Колбасой. mer...
|
|
2059 kcal
|
Träning:
Studera - 5 timmar, Diska - 10 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnaSteZja 's vikthistorik
|