|
18,6%
|
76,8 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 55,58g | Prot: 184,13g | Kolh.: 30,96g.
Frukost: Творог 1% "Савушкин Хуторок", Холодный Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо. Middag: Атлантическая Треска, Сыр 17%, Брынза, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|