Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 106,92g | Kolh.: 261,24g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Окей Изюм Темный, Кубанский Молочник Творог 5%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Соль, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Поджаренный Лаваш, Борщ с Фасолью. Middag: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль, Зеленое Яблоко, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад, Апельсин. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
microsfera 's vikthistorik
|