Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
85,8 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
523 kcal
|
Fett: 13,48g | Prot: 27,34g | Kolh.: 76,07g.
Frukost: Сто Пудов Отруби Пшеничные, Яготинский Простокваша. Lunch: Сырники с Бананом и Рисовой Мукой (Н.А.). Middag: Рис с Овощами. Snacks/Annat: Pergale Шоколад (72%) Н.А., Конфета. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiia7777777 's vikthistorik
|