bf 19.7% bw 55%
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2490 kcal
|
Fett: 110,66g | Prot: 106,03g | Kolh.: 275,61g.
Frukost: Хайнц Кетчуп Томатный, Мясновъ Молоко 3,2%, Ростик'c - KFC Боксмастер, Геркулес Геркулес Монастырский, Сахарный Песок. Lunch: Мясновъ Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Мясновъ Молоко 3,2%, Хайнц Кетчуп Томатный. Middag: Гречка Отварная, Майонез, Хайнц Кетчуп Томатный, Мясновъ Кефир 3,2%, Мясновъ Котлеты из Говядины. Snacks/Annat: Спрайт Огурец, Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|