Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
91,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
618 kcal
|
Fett: 40,44g | Prot: 35,24g | Kolh.: 27,78g.
Frukost: Fresh Express Sweet & Crunchy, Boiled Egg, Bacon. Lunch: Fresh Express Sweet & Crunchy, Specialty's Cream of Roasted Chicken & Wild Rice Soup (Side), Publix Mardi Gras Wings. Middag: America's Choice Natural Walnuts, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs. Snacks/Annat: Pecans, Sunkist Minneola Tangelo Orange. mer...
|
|
2786 kcal
|
Träning:
Löpband - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StaceySlim 's vikthistorik
|