Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2243 kcal
|
Fett: 90,58g | Prot: 89,18g | Kolh.: 294,09g.
Frukost: Merci Конфеты, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Lunch: Вкуснотека Цукаты Папайя , Свеж&Fresh Манго Сушеное, Армар Люкс Помело Цукаты, Costa Coffee Пирог с Курицей. Middag: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гуляш из Свинины. Snacks/Annat: Show Time Попкорн Карамель, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Чай с Сахаром. mer...
|
|
420 kcal
|
Träning:
Hopprep - 36 minuter, Apple Health - 23 timmar och 24 minuter. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|