Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
811 kcal
|
Fett: 27,35g | Prot: 27,46g | Kolh.: 117,01g.
Frukost: Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Мёд, Кофе с Молоком, Пельмени (Жареные, с Мясом). Middag: Овсяноблин с Сыром. Snacks/Annat: Магнит Банан, Вафли, Чай, Шоколадные Вафли. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MamaAlberta 's vikthistorik
|