Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 47,29g | Prot: 104,77g | Kolh.: 168,79g.
Frukost: Чернослив в Шоколаде, AXA Хлопья, Молоко (Полностью Обезжиренное). Lunch: Куриная Печень, Верес Фасоль в Томатном Соусе, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рисовые Вафли. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Tekmar Батончик Мюсли в Йогурте, Рисовые Вафли, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lerony.vibe 's vikthistorik
|