Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
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61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2202 kcal
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Fett: 43,92g | Prot: 80,18g | Kolh.: 157,80g.
Frukost: Aldi Schwarzwälder Schinken, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinken-Zwiebelmettwurst 8% Fett, Sonnenblumenkernbrötchen, Lidl Fleur Rouge, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Aldi Kochschinken, Spreewaldhof Saure Gurken, Späth Tomaten-Paprika Eingelegt, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Lunch: Spaghetti Bolognese. Middag: Salumeo Mortadella Italiana, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Spreewaldhof Saure Gurken, Tomaten, Lindenhof Harzer Käse, Lidl Fleur Rouge, Mühlenhof Salami 1A. Snacks/Annat: Salzbrezeln, Schwip Schwap Ohne Zucker, Weißwein. mer...
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stadig vikt
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Silvaner 40 's vikthistorik
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