Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 96,41g | Prot: 77,07g | Kolh.: 22,89g.
Frukost: Milbona Slagroom, Amandelmeel, Fibrex Voedingsvezels met 73 Gram Voedingsvezels Per 100 Gram, Erythritol, Wijnsteenzuur Bakpoeder, Amandel + Calcium Sugar Free, Koek en Speculaas Kruiden, Biologische Kokosmeel, Wortelen, Ei. Lunch: Body & Fit Isolate Perfection Chocolate. Middag: AH Basic Gerookte Spekreepjes, AH Spitskool, Extra Oude Kaas, Cream Cheese Classic, Verse Slagroom, Roomboter, Zout, Roquefort of Blauwe Kaas. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natasssja 's vikthistorik
|