Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
91 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 46,80g | Prot: 78,73g | Kolh.: 164,53g.
Frukost: Оладьи на Кефире, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Куриная Грудка, Рис Отварной. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Картофельные Оладьи, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Annat: Киви, Зеленое Яблоко, Оладьи на Кефире. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катя22222 's vikthistorik
|