Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
810 kcal
|
Fett: 42,58g | Prot: 81,47g | Kolh.: 3,84g.
Frukost: Ovo. Lunch: Alface, Carne de Porco Assada, Contra-filé, Ovo de Codorna. Middag: Litoral Queijo Mussarela, Ovo de Codorna, Bom Princípio Pepino, Italac Creme de Leite Leve. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
audrey.arriaga 's vikthistorik
|