Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
93,7 kg
Tappat hittills: 42,9 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 68,45g | Prot: 64,35g | Kolh.: 230,22g.
Frukost: Carrots, Sabra Babaganoush, Sesame Bagel, Sugar, Honeydew Melons, Black Tea. Lunch: Hard-Boiled Egg , Vinaigrette, Roundy's Sugar Cubes, Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Black Tea, Altoids Peppermint Mints, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Blueberries, Kraft Chicken in A Biskit, Carrots, Great Value Raisins. Middag: Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Trader Joe's Persian Cucumber, Kraft Miracle Whip Dressing, Jicama, Sunbeam Hamburger Bun, Tomatoes. Snacks/Annat: Brach's Jelly Beans, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Sea Salt. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|