Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 75,27g | Prot: 93,72g | Kolh.: 155,90g.
Frukost: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Изюм, Курага, Кофе, Сметана, Дубки Колбаса Кремлевская, Сыр Российский, Хлеб, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Lunch: Зеленый Борщ, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Middag: Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Банан, Агрокомплекс Йогурт без Сахара. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
zvereva nast 's vikthistorik
|