Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 63,61g | Prot: 132,22g | Kolh.: 192,56g.
Frukost: Куриная Грудка в Яйце с Моцареллой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка без Муки, Cheese Gallery Сыр Гауда Выдержанный Oldmill, Barilla Паста. Lunch: Первая Свежесть Шарики Куриные, Мистраль Гречка. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Творожная Запеканка без Муки, Подворье Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
вообще не расстроилась. ибо болела и отсекала. и ела в два раза меньше положенного. щас как начну опять много есть и заниматься и опять вес вниз пойдет
12 mar 18 av medlem: NastyKom
|
|
|