Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 47,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
460 kcal
|
Fett: 17,07g | Prot: 22,76g | Kolh.: 43,88g.
Frukost: Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке. mer...
|
|
2200 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Dammsugning - 1 timme, Diska - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
жирный мопс 's vikthistorik
|