Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 69,44g | Kolh.: 182,76g.
Frukost: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Соус Болоньезе, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Сахар, Капучино, Карусель Рыба Праздничная , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Избенка Сырники Творожные 5%, Сахарный Песок, Помидоры Черри, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Соус Болоньезе, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин. mer...
|
Tappar 13,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eat_yummy 's vikthistorik
|