Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
748 kcal
|
Fett: 29,05g | Prot: 37,64g | Kolh.: 88,46g.
Frukost: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы, Мёд, Омлет или Яичница. Lunch: Елизавета Хлебцы Ячменные, Папа Может Свинина Деликатесная, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Мёд, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Haribo Мармелад Мишки, Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Клубника, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
quasi-alice 's vikthistorik
|