Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 41,60g | Prot: 42,91g | Kolh.: 225,75g.
Frukost: Grow Food Крем-Суп Грибной с Сухариками. Lunch: Subway Овощной Ролл. Middag: Сырник, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. Snacks/Annat: Банан, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клубникой , Крупская Шоколад Особый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|