Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 52,09g | Prot: 75,78g | Kolh.: 65,80g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой. Lunch: Борщ с Курицей, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой. Middag: Капитан Морей Тунец Натуральный, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вологжанка Творог Обезжиренный. mer...
|
|
369 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Apple Health - 21 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautysfera 's vikthistorik
|