Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 117,19g | Prot: 109,01g | Kolh.: 41,94g.
Frukost: Now Ultra Omega-3, Краснобор Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Кофе. Lunch: Кофе, Окей Фарш Куриный, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Middag: Краснобор Ветчина из Индейки, Now Omega-3, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Optimum Nutrition BCAA . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|