Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
894 kcal
|
Fett: 13,26g | Prot: 37,14g | Kolh.: 153,08g.
Frukost: Ikan, Nasi Putih. Lunch: Telur Gulung dengan Udang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Jeruk Nipis, Salak, Nasi Ketan (Ketan), Rambutan. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Berat badan kok naik lagi she😢😢😢😢😢
12 mar 18 av medlem: kesya67desi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kesya67desi 's vikthistorik
|