Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
106,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 35,36g | Prot: 85,79g | Kolh.: 137,23g.
Frukost: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Middag: Котлеты из Куриной Грудки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Мандарины, Карат Сливочный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|