|
После праздников
|
54,1 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 71,23g | Prot: 59,70g | Kolh.: 102,25g.
Frukost: Добряна Сыр Король Артур 50%, Макароны Отварные. Lunch: Перекресток Плов со Свининой. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Annat: Лемонема, Приготовленная Квашеная Капуста, Фундук Фундук, Финик, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|