Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 38,62g | Prot: 139,19g | Kolh.: 84,54g.
Frukost: Верес Малина с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Арсеньевская Ферма Йогурт с Персиком 2,5%, Ого Мюсли Запечённые Бананом, Простоквашино Творог 2%, Овсяноблин. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Активия Биойогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|