Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
56,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 52,82g | Prot: 28,62g | Kolh.: 228,65g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ашан Круассан, Максо Пирог Осетинский с Сыром, Velle Полезное Утро с Воздушными Овсяными Отрубями Клубника. Lunch: Сладкая Булочка, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Ашан Круассан, Магнит Салат Мозаика, Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|