Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 48,22g | Prot: 69,87g | Kolh.: 97,61g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Ufeelgood Арахисовая Паста, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Сазан, Кофе с Сахаром, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Магнит Сыр Королевский, Цукаты. Middag: Магнит Сыр Королевский 40-46%, Домик в деревне Творог 0,1%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Ого Отруби Пшеничные, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Ого Отруби Пшеничные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastusha151111 's vikthistorik
|