Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 62,45g | Prot: 128,15g | Kolh.: 178,18g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Омега 3-6-9, Universal Nutrition Аминокислоты, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Vici Снежный Краб, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Mirel Муравейник, Cofix Пирог с Курицей, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом. Middag: Счастье Деревенское Йогурт Термостатный, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Trec Nutrition Изолят. Snacks/Annat: Рахат Рахат Лукум, Universal Nutrition Аминокислоты, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|