|
Середина цикла💪😁
|
72,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 61,38g | Kolh.: 143,93g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Арахис, Банан, Bio National Клетчатка с Семенами Чиа, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Авокадо, Красный Сладкий Перец, Огурец, Шампиньоны Гриль, Чечевица Вареная, Фучжу. Middag: MacChocolate Горячий Шоколад, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Укроп, Вешенки, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Груша, Здоровое Меню Овсяный Био Кисель. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina_Z91 's vikthistorik
|