Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 64,49g | Prot: 99,67g | Kolh.: 150,53g.
Frukost: Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Томатный Кетчуп, Морковь По-Корейски, Майонез Легкий, Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Тефтели с Рисом, Огурцы Кислого Рассола, Евроопт Хлеб Зерновой. Middag: Макдональдс Латте, Онега Арахис Крепкий Орешек. Snacks/Annat: Венский Завтрак Десерт Творожный Ваниль и Карамель. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knoppikru 's vikthistorik
|